생체나이1 신체 나이가 수명에 미치는 영향 우리는 모두 생년월일에 따른 "생년월일 나이"와 신체 상태를 고려한 "신체 나이"라는 두 가지 나이 개념을 가지고 있습니다. 하지만 이 두 가지 나이의 관계가 어떻게 되는지 궁금한 적이 있으신가요? 이번 글에서는 신체 나이와 수명 간의 관계에 대해 알아보고, 건강한 삶과의 관계에 대해서 소개해보겠습니다. 신체 나이란 무엇일까요? 우리가 생년월일을 기준으로 계산하는 생년월일 나이는 단순히 연령을 나타내는 지표입니다. 반면, 신체 나이는 우리의 신체적인 상태와 건강을 반영하는 지표입니다. 일반적으로 우리의 생활습관, 식단, 운동, 스트레스 관리 등이 신체 나이에 영향을 미칩니다. 신체 나이를 측정하는 방법은 다양하지만, 대표적인 방법 중 하나는 "신체 나이 측정기"를 사용하는 것입니다. 이 기기는 우리의 몸.. 2023. 8. 8. 이전 1 다음
